🌸Douleurs de grossesse🌸
Un des aspects de mon métier est de vous proposer des choses concrètes et efficaces pour soulager les maux de la grossesse .
🌸Les crampes🌸
Être enceinte n’est pas forcément de tout repos.
Le corps change et parfois des tensions apparaissent.
Je partage avec vous une astuce naturelle pour vous aider à apaiser les tensions.
🌸Les sels d’epsom🌸
C’est une forme cristallisée de magnésium et de sulfate, deux minéraux naturels . Ils se dissolvent facilement dans l’eau.
Les minéraux agissent sur votre corps, et le revitalise.
Cela contribue à votre bien-être et à la l’équilibre du corps et donc de l’esprit . Que vous soyez future maman ou non vous pouvez profiter de ses vertus.
🌸Grossesse🌸
Les crampes et les douleurs musculaires sont des maux que vous connaissez peut-être bien.
Comme si un votre corps était rouillé…
Cela est pénible à vivre et parfois même très douloureux.
🌸Les bienfaits🌸
Le magnésium joue un rôle central pour alléger la douleur, car il détend les muscles.
Lorsque vous prenez un bain aux sels d’Epsom, du magnésium est absorbé par la peau.
Ces bains sont un moyen sûr et facile d’augmenter les niveaux de sulfate et de magnésium du corps. En facilitant l’absorption de magnésium, le bain agira sur vous comme un relaxant musculaire, un analgésique et un anti-inflammatoire puissant.
🌸La pratique🌸
🌿Faites vous couler un bain.
🌿Ajouter 1/2 tasse de sels d’epsom acheté en magasin bio .
🌿Ajouter 1/2 tasse d’huile végétale de votre choix (coco, amande douce, germe de blé).
🌿De la fragrance naturelle si vous aimez (vanille, lavande, thé vert).
🌿Vous n’avez plus qu’à vous relaxer.
🌸Les précautions🌸
Les sels d’epsom sont totalement naturels. Mais comme pour tout, il est indispensable de faire un essaie pour voir si vous ne faites pas de réaction allergique.
Les bains ne doivent pas être trop chaud.
Si vous avez des complications, il est judicieux de demander à votre médecin son avis.
🌸Vous connaissez ces bienfaits? Avez-vous d’autres incontournables?🌸